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성장기어린자녀를 둔 부모라면 누구나 아이의 키성장에대한 관심이 무척이나 높을텐데요. 그래서 키가 작은 아이를 두었거나 부모가 키가 작은 경우 성장치료를 목적으로 병원을 찾기도 합니다. 하지만 자녀의 키를 결정하는 유전적 영향은 23%에 불과하다고합니다.

자녀의 키 성장을 돕는 가장 좋은 방법은 운동,영양,충분한 수면등이 있습니다. 성장판을 자극하는 대표적인 운동으로는 줄넘기와 농구등이 있습니다. 성장판을 자극해 키를 키우고 골밀도가 높아지며 지방도 태워줍니다. 수영도 성장기에 좋은 운동입니다.

키크는데 좋은 음식으로는 멸치, 고등어, 제철 과일, 채소, 닭고기 등이 있는데요. 아이의 숨은 1cm의 키를 더 키우려면 아이의 성장판이 잘 먹고, 잘자고, 잘 움직이는 것이 중요합니다. 하루3끼 규칙적인 식사를 하되 성장기에 필수적인 '단백질, 칼슘, 철, 비타민, 식이섬유'를 충분히 섭취하고 충분한 수면, 바른 자세, 스트레칭, 운동 등을 통해 성장판을 자극해 줍니다.

멸치는 양질의 단백질과 칼슘, 미네랄의 공급원으로 키 성장에 좋은 음식입니다. 고등어에는 양질의 단백질과 DHA, EPA와 같은 불포화 지방이 풍부하게 들어 있어 성장기 아이들에게 좋습니다. 제철 과일과 채소는 키 성장을 위해 중요한 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부해 아이들의 키 성장에 좋은 음식입니다.

닭가슴살은 양질의 단백질 공급원이며, 포화지방과 불포화지방이 적절하게 들어가 있고 또 콜라겐이 풍부하여서 성장기 아이들의 키와 피부건강에도 도움을 줍니다.

한편 최근에 어린이 키성장영양제 롱키원 프리미엄이 출시돼 성장기아이를 둔 부모들사이에 관심이 모아지고 있는데요. 주식회사 한미양행에서 제조하고 롱키원메딕스에서 유통하는 롱키원 프리미엄은 식약처에서 인증 받은 키 성장 기능성 원료가 함유된  건강 기능 식품입니다.

식약처로부터 키 성장 인증인 생리 활성 기능 인증과 정상적인 면역 기능 및 세포 분열에도 필요한 기능을 인증 받기도 하였습니다. 롱키원 프리미엄은 황기추출물 등 복합물(HT042)을 주원료로 하고 있으며, 정상 면역 기능에 도움 되는 아연 등을 함유하고 있는 제품으로, 성장에 필요한 원료만을 엄선 및 농축하여 하루1포 간편 섭취만으로도 내 자녀 키 성장에 도움이 됩니다.

대한민국 최초 식약처에 기능성을 인정받은 롱키원 프리미엄은 키 성장에 도움을 줄 수 있는 원료 HT042(황기추출물 등 복합물)함유되어있는데요. 인체적용시험으로 키성장애 대한 과학적 효과를 입증받아 관심을 끌고 있습니다.

롱키원 프리미엄은 중앙일보가 선정한 2017 올해의 우수브랜드 대상을 수상하기도 하였습니다. 자녀의 성장은 인생의 단 한번뿐입니다. 키 성장에 걱정되는 아이, 크지만 성장밸런스가 걱정되는 아이일수록 부모의 성장관심도는 더 높아야 하겠죠.

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본 포스팅은 해당 업체의 홍보참여 활동으로 경제적 대가를 약속받고 작성한 글입니다.

겨울은 다이어트하기 좋은 계절이라고 합니다. 겨울철에 살이 잘 빠지는 이유는 기초대사량이 늘어나기 때문 이라고 합니다. 날씨가 추워지면 우리 몸은 자연스럽게 몸속 체지방을 연소시키면서 열을 만들어내기 때문에 15도 이하의 기온에서 10~15분 노출되는 것만으로도 1시간 정도 운동한 것과 같은 다이어트 효과가 있다고 합니다.

이런 상태에서 운동을 실시하면 같은 양의 운동을 하더라도 칼로리 소모가 더 빠르게 이루어져 쉽게 살이 빠질 수 있습니다. 그렇기 때문에 겨울철에 운동을 많이 하면 좀 더 쉽게 다이어트에 성공할 수 있습니다.

겨울철 운동복장은 얇은 옷을 여러 벌 껴입고 귀마개나 자압, 목도리도 함께 착용합니다. 그 이유는 체온을 뺏기는 일을 줄일 수 있기 때문입니다.

많은 분들이 다이어트로 고민을 하고 있는데요, 특히 늘어나는 뱃살과 옆구리살, 허벅지살로 한숨을 쉬는 여성들이 많은 것 같습니다. 그래서 늘어나는 살을 빼기 위해 굶으면서 다이어트를 하기도 하지만 좀처럼 살이 빠지지 않습니다.

단기간에 효과가 좋은 다이어트 방법으로는 식단조절이 최우선입니다. 가능한 규칙적인 식사를 하고 저녁을 가장 적게 먹습니다. 뱃살을 빼기 위해서는 복부전체를 골고루 운동을 해야하는데 충분한 근력운동과 빨리 걷기나 자전거 타기 등 유산소 운동을 골고루 해야 합니다.

식후에는 근력운동을 병행에 탄력을 높혀주는 것이 좋습니다. 옆구리는 평소 운동량이 적은 부위이기 때문에 손을 이용해 옆구리를 꼼꼼히 마사지해줍니다. 만약 딱딱하게 뭉친 곳이 있다면 부드럽게 문질러줍니다. 우리 몸에 미세 혈액순환이나 림프 순환에 장애로 생기는 셀룰라이트는 다이어트 식단 조절과 꾸준한 운동등으로 개선할 수 있습니다.

하지만 바쁜 현대인들의 생활특성상 이를 지키기가 쉽지 않습니다. 최근 예지원다이어트로 잘 알려진 삼성제약 이지컷다이어트가 바쁜 현대인들의 다이어트에 적합한 것으로 알려져 인기를 끌고 있습니다.

삼성제약 이지컷다이어트는 탤런트 예지원이 홍보대사로 활동하고 있는 다이어트 보조제로 탄수화물, 지방을 90%까지 컷트 할수있는 신개념 다이어트 보조제입니다.

삼성제약 이지컷 다이어트의 경우 몸무게만 줄이는 것이 아닌 체지방 감소를 도와주면서 올바른 영양섭취와 적절한 운동습관까지 잡아줍니다.

또한 이지컷 다이어트의 주성분인 와일드망고 종자추출물은 식이섬유와 단백질이 풍부하며 특히 식욕억제와 지방분해를 돕는 성분이 포함되어 인체시험 결과 10주간 약 12kg 감소, 허리둘레 약 15cm 감소, 효과를 보였습니다.

이외에도 체지방과 내장지방을 분해하며 열을 발생시켜 기초대사량을 증가시켜주는 항산화작용 및 복부지방, 피하지방 감소에 좋은 녹차추출물, 이미 몸 속에 쌓인 체지방을 효과적으로 감소하는 데 도움을 주는 돌외추출물 등이 함유되어 있습니다.

이지컷 다이어트의 모든 성분은 천연성분으로 건강한 웰빙 다이어트를 도와주며 신뢰의 삼성제약이 만들어 믿을 수 있고 안전합니다.

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본 포스팅은 해당 업체의 홍보참여 활동으로 경제적 대가를 약속받고 작성한 글입니다.

외음부의 청결 유지와 질 건조증등의 이유로 많은 여성들이 여성청결제를 사용하고 있는데요. 여성청결제를 사용하는 가장 큰 이유는 바로 질 건강의 유지에 있습니다. 정상적인 질 내의 환경은 PH4.5~5.5 정도의 약산성 상태이며, 질 내에는 락토바실러스라는 정상 세균이 질 내를 보호하는 역활을 합니다. 

그러므로 세균 감영을 예방하려면 질 내의 PH밸런스를 약산성에 가깝게 균형을 유지해야 건강한 질 내 환경이라 할 수 있습니다. 그런데 면역력이 약해지고 질 내 밸런스가 깨지면서 험기성 세균이 증가하여 생기는 흔한 질병이 세균성질염입니다.

질염을 방치하게 되면, 질세균증식과 만성 질염이나 골반염, 자궁질환 등 각종 여성질환의 유발을 초래할 수 있습니다. 따라서 평소에 질염을 예방하려면 약산성여성청결제로 질 내의 PH밸런스 균형이 깨지지 않도록 주의해야합니다.

이런 가운데 부부클리닉 사랑과 전쟁에서 명품연기를 선보였던 배우 유지연이 여성 전용청결제로 유명한 인사이드케어에 홍보모델로 활동하고 있다는 보도가 나와 화제가 되고 있습니다.

여성의 질은 항상 습하기 때문에 각종 세균들이 생겨나기 좋은 장소입니다. 때문에 신체 어느 부위보다 각별한 관리가 필요합니다. 여성청결제를 사용하는 궁극적인 이유는 여성의 질건강을 위함인데, 아무리 좋은 것이라도 잘못 사용하면 오히려 해가 될 수 있습니다.

여성청결제는 예전에는 감염을 예방하기 위해 소독 효과가 있는 제품을 뒷물에 풀어 사용하는 세정제의 기능이었지만 이제는 청결뿐만 아니라 기능 개선과 미용의 개념까지 접목된, 화장품 같은 역활을 하는 제품에 대한 여성 소비자들의 관심이 증가하고 있습니다.

인사이드케어는 다양한 성분과 여러가지 기능을 가지고 있으며 청결제가 아닌 시크릿존 전용 화장품으로 각광받고 있습니다. 인사이드케어는 여성들이 믿고 얼굴에 바르는 화장품처럼 자극은 줄이면서 청결제 그 이상의 기능을 복합적으로 갖춘 제품입니다.

또한 미국화장품협회(PCPC)에 등록되어 있으며 다양한 플라보노이드 성분이 피부 내 유해한 세균을 억제하고 생체의 기능을 향상시키는 것으로 특허를 받은 금송뿌리추출물, 피부재생 및 잔주름완화, 피부탄력증진, 콜라겐 합성에 도움을 주는 것으로 널리 알려져 있는 EGF(상피세포성장인자)등을 포함한 41가지의 다양한 성분들을 함유하고 있습니다.

인사이드케어는 첨단 독일과학으로 탄생한 마사지테라피 F10으로 유효성분을 피부 깊숙히 전달하여 흡수하게 만들어 시너지효과를 느낄 수 있습니다.

또한 괄약근 강화운동은 여성의소중한 곳의 수축운동을 도와주는 케겔콘을 통해 출산으로 인해 약해진 괄약근을 회복시킴으로써, 여성의 자신감 회복에 도움을 주게 됩니다. 

여성의 몸 속에 사용되는 제품은 무엇보다 믿을 수 있어야합니다.인사이드케어는 천연요법을 사용하여 안전하며 무엇보다 간편합니다. 인사이드케어는 올인원 케어시스템으로 1회10초로 만족함을 줍니다.

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