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겨울은 다이어트하기 좋은 계절이라고 합니다. 겨울철에 살이 잘 빠지는 이유는 기초대사량이 늘어나기 때문 이라고 합니다. 날씨가 추워지면 우리 몸은 자연스럽게 몸속 체지방을 연소시키면서 열을 만들어내기 때문에 15도 이하의 기온에서 10~15분 노출되는 것만으로도 1시간 정도 운동한 것과 같은 다이어트 효과가 있다고 합니다.

이런 상태에서 운동을 실시하면 같은 양의 운동을 하더라도 칼로리 소모가 더 빠르게 이루어져 쉽게 살이 빠질 수 있습니다. 그렇기 때문에 겨울철에 운동을 많이 하면 좀 더 쉽게 다이어트에 성공할 수 있습니다.

겨울철 운동복장은 얇은 옷을 여러 벌 껴입고 귀마개나 자압, 목도리도 함께 착용합니다. 그 이유는 체온을 뺏기는 일을 줄일 수 있기 때문입니다.

많은 분들이 다이어트로 고민을 하고 있는데요, 특히 늘어나는 뱃살과 옆구리살, 허벅지살로 한숨을 쉬는 여성들이 많은 것 같습니다. 그래서 늘어나는 살을 빼기 위해 굶으면서 다이어트를 하기도 하지만 좀처럼 살이 빠지지 않습니다.

단기간에 효과가 좋은 다이어트 방법으로는 식단조절이 최우선입니다. 가능한 규칙적인 식사를 하고 저녁을 가장 적게 먹습니다. 뱃살을 빼기 위해서는 복부전체를 골고루 운동을 해야하는데 충분한 근력운동과 빨리 걷기나 자전거 타기 등 유산소 운동을 골고루 해야 합니다.

식후에는 근력운동을 병행에 탄력을 높혀주는 것이 좋습니다. 옆구리는 평소 운동량이 적은 부위이기 때문에 손을 이용해 옆구리를 꼼꼼히 마사지해줍니다. 만약 딱딱하게 뭉친 곳이 있다면 부드럽게 문질러줍니다. 우리 몸에 미세 혈액순환이나 림프 순환에 장애로 생기는 셀룰라이트는 다이어트 식단 조절과 꾸준한 운동등으로 개선할 수 있습니다.

하지만 바쁜 현대인들의 생활특성상 이를 지키기가 쉽지 않습니다. 최근 예지원다이어트로 잘 알려진 삼성제약 이지컷다이어트가 바쁜 현대인들의 다이어트에 적합한 것으로 알려져 인기를 끌고 있습니다.

삼성제약 이지컷다이어트는 탤런트 예지원이 홍보대사로 활동하고 있는 다이어트 보조제로 탄수화물, 지방을 90%까지 컷트 할수있는 신개념 다이어트 보조제입니다.

삼성제약 이지컷 다이어트의 경우 몸무게만 줄이는 것이 아닌 체지방 감소를 도와주면서 올바른 영양섭취와 적절한 운동습관까지 잡아줍니다.

또한 이지컷 다이어트의 주성분인 와일드망고 종자추출물은 식이섬유와 단백질이 풍부하며 특히 식욕억제와 지방분해를 돕는 성분이 포함되어 인체시험 결과 10주간 약 12kg 감소, 허리둘레 약 15cm 감소, 효과를 보였습니다.

이외에도 체지방과 내장지방을 분해하며 열을 발생시켜 기초대사량을 증가시켜주는 항산화작용 및 복부지방, 피하지방 감소에 좋은 녹차추출물, 이미 몸 속에 쌓인 체지방을 효과적으로 감소하는 데 도움을 주는 돌외추출물 등이 함유되어 있습니다.

이지컷 다이어트의 모든 성분은 천연성분으로 건강한 웰빙 다이어트를 도와주며 신뢰의 삼성제약이 만들어 믿을 수 있고 안전합니다.

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본 포스팅은 해당 업체의 홍보참여 활동으로 경제적 대가를 약속받고 작성한 글입니다.

최근 걸그룹 걸스데이 멤버들이 각양각색의 다이어트 비법을 공개해 화제가 된 바 있었습니다. 혜리는 밥을 굶는 다이어트보다 필라테스와 EMS라는 운동에 집중해 관리했다고 합니다. 유라는 건강하게 먹으면서 다이어트를 했다고 하는데요. 3주 동안 흰 쌀을 현미로 바꾸고 고기의 지방이 없는 부분을 찾아서 먹는 저탄수화물 다이어트를 했다고 합니다.

이미지출처-유튜브캡처

민아는 운동을 병행하면서 적게 먹었다고 합니다. 또 아침에 일어나자마자 저지방 우유, 아몬드 조금, 흰 콩을 갈아 마셨더니 효과르 봤다고 합니다. 소진은 라인을 예쁘게 하고 싶어 플라잉요가를 했다고 합니다. 다이어트 방법은 참 다양한 것 같은데요. 그렇지만 다이어트를 제대로 성공하기는 쉽지 않은 것 같습니다.

최근에는 혼자 하는 다이어트가 힘겹게 느껴져 다이어트 식품이나 식욕억제제, 효과 빠른 다이어트약, 보조제 등을 찾는 이들도 늘고있는 것 같습니다. 배우 예지원이 모델을 맡고 있는 앤뷰티 다이어트는 식욕억제와 지방분해에 도움되는 와일드망고종자 추출물을 주 성분으로 한 다이어트 제품입니다.

MBC 기분좋은 날에서 소개된 바 있는 와일드망고 씨앗은 섭취하게 되면 체내에서 렙틴이라는 호르몬과 아디포넥틴이라는 호르몬이 증가하게 된다고 합니다. 렙틴은 대표적인 식욕 억제 호르몬이며 아디포넥틴은 지방 축적을 막고 지방을 태워 에너지화 하는 호르몬이라고 합니다.

그렇기 때문에 지방산이 합성되고 몸에 쌓이는 것을 막아준다고 합니다. 인체 적용 시험 결과에서도 10주 동안 체중이 약 12kg, 허리둘레가 약 15cm가 감소된 것으로 나타났습니다.

예지원의 앤뷰티다이어트는 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음을 식약처로부터 기능성을 인정 받은 와일드망고종자추출물, 돌외잎주정추출분말 성분을 사용합니다.  돌외잎주정추출분말 역시 한국인 인체적용시험결과에서 체중/체지방량 체질량지수(BMI)/허리둘레/엉덩이둘레/체지방률이 감소된 것으로 나타났습니다.

또한 핑거루트의 판투라틴 성분은 피부보습과 자외선에 의한 피부손상개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 핑거루트추출분말 12주 인체적용시험결과에서는 피부주름개선과 피부수분증가, 피부윤기증가 가 나타났습니다.

뿐만 아니라 키토산 성분이 들어 있어 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 키토산 인체적용시험결과 역시 나쁜 콜레스테롤인 LOL을 억제하고 착한 콜레스테롤인 HDL은 증가시키는 것으로 나타났습니다.

예지원의 나이가 40대임에도 여전히 날씬한 몸매를 유지할 수 있었던 것은 앤뷰티덕이라고 합니다. 삼성제약 앤뷰티 다이어트 프로그램은 체지방 감소에 도움을 주면서 동시에 피부건강까지 생각하여 적합한 건강기능식품을 간편하고 쉽게 섭취 할 수 있도록 제안하는 건강한 체지방감소 프로그램입니다.

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늘어나는 체중으로 고민이신 분

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tvN월화드라마 '또 오해영'에서 격정적인 코믹연기로 인기를 얻었던 배우 예지원(본명:이유정)이 최근 삼성제약의 앤뷰티다이어트의 홍보대사로 활동하고 있는데요. 앤뷰티다이어트는 체지방과, 피부탄력, 건강으로 1석3조의 효과를 거둘수 있어 요즘 뜨고있는 다이어트 제품입니다.

예지원은 tvN'또 오해영'에서 노처녀 이사 박수경역을 맡았는데요. 현진건의 'B사감과 러브레터'의 B사감처럼  노처녀 이사 박수경은 직장에서 철두철미한 업무스타일로 부하 직원을 숨도 못쉬게 휘어잡지만, 밤이 되면 산발의 주정뱅이가 돼 진상을 부리는 엽기적인 인물입니다. 

예지원이 홍보모델로 활동하고 있는 앤뷰티다이어트는 체지방 감소에 도움을 주는 와일드망고종자추출물, 돌외잎주정추정추출분말을 성분으로 허리살, 엉덩이살, 체지방률 등이 감소하는 효과가 임상시험을 통해 확인된 신뢰성 높은 제품입니다. 최근 TV조선 '내 몸 플러스'에서도 와일드망고의 효능에 대해서 뱃살 잡는 열대과일이라고 소개 될 만큼 특히 뱃살을 빼는데 효과가 좋다고 합니다.

와일드망고씨앗에 포함된 단백질은 수용성 단백질로 포만감과 과식방지에 도움을 주고 폴리페놀 성분은 지방을 분해하고 면역력을 향상시켜줍니다. 또한 와일드망고 추출물은 식약처에서 체지방 감소에 도움이 될 수 있다고 개별인정을 받기도 하였습니다.

또 앤뷰티다이어트 성분중 돌외잎주정추출분말은 역시 식약처에서 다이어트 기능성 소재로 인정 받았으며 세계 비만 학술지에 등재된 다이어트 신소재입니다. 제주도 등지에서 자생하는 희귀한 약초 돌외잎에서 추출한 분말입니다. '돌외잎주정추출분말'은 지방 연소 효소(AMPK)를 활성화하고 지방 합성효소를 억제하여 체지방 축적 감소에 도움을 줍니다.

'돌외잎주정추출분말'도 한국인을 대상으로 한 임상적용시험에서 체중과 체지방, 체질량지수, 허리둘레, 엉덩이둘레, 복부지방, 내장지방 등에 감소시키는 효과가 있는 것으로 확인됐습니다. 앤뷰티다이어트 성분중 핑거루트는 동남아 지역에서 자생하는 식물인데요. 핑거루트에서 추출된 원료 판투라틴은 항비만과 피부노화를 억제하는 것으로 알려졌습니다.

판두라틴은 이미 만들어진 몸 속 지방 세포를 녹여 줄 뿐만 아니라 지방 세포의 사이즈까지 줄여주는 효과가 있습니다. 이 파라두틴 효능은 인체적용시험결과 체중과 체지방량, BMI, 엉덩이 둘레, 복부피하지방, 복부내장지방 등 7가지 항목이 감소한 것으로 나타났으며, 주름 82%, 탄력63%, 수분 46%, 윤기 45% 등의 피부개선효과도 확인됐습니다.

앤뷰티의 성분중 키토산은 최근 연구에 따르면 밀봉이 가능하고 항균 작용으로 상처의 오염을 막는 것으로 확인돼 멀지 않아 치료제로 나올 것으로 보입니다. 한 연구팀은 혈액을 응고하는 키토산 코팅 스폰지를 사용해 총상을 15초 안에 봉합하는 치료제를 개발 하기도 하였습니다.

그러나 무엇보다 키토산의 확인된 효능은 성장 발육과 피부미용에 탁월한 효능이 있고 지방의 침착을 방지하고 불순물의 배출을 촉진시켜 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능이 있습니다.

앤뷰티다이어트에서 예지원은 아무도 가르쳐주지 않는 다이어트의 비밀을 영상을 통해서 공개하고 있는데요. 40대의 나이에도 불구하고 여전히 아름답고 건강한 몸매와 탄력있는 피부 비결을 영상을 통해서 확인해 보시기 바랍니다.

삼성제약 앤뷰티 다이어트 프로그램은 체지방 감소에 도움을 주면서, 동시에 피부건강까지 생각하여 적합한 건강기능식품을 간편하고 쉽게 섭취 할 수 있도록 제안하는 건강한 체지방감소 프로그램입니다. 특히 굶지 않고 건강한 다이어트를 할 수 있으며 바쁜 현대인들에게 쉽고 간편하게 섭취할 수 있습니다.

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요즘은 예전과는 달리 어느정도 근육이 붙은 탄력있는 몸매를 선호하는 추세인데요. 균형있는 몸매를 갖는다는 것은 쉬운일은 아닌 것 같습니다.  대부분의 사람들은 하체비만, 또는 상체비만 등 균형잡힌 체형 보다는 어느 한 쪽에 좀 더 쉽게 살이찌는 것을 볼 수 있습니다. 

그렇다면 균형잡힌 몸매를 만드는 다이어트 방법은 무엇이 있을까요? 두꺼운 어깨와 팔뚝살을 빼는 방법은 생수병에 물을 담아허리를 45도 숙인 뒤 팔을 늘어뜨린 상태에서 독수리가 날개짓을 하듯 양옆으로 활짝 펴 들어올리기를 반복합니다. 이때 호흡하며 근육에 자극이 되는 것을 충분히 느껴야 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

또 축 처진 뱃살 빼는 다이어트 방법은 먼저 자신의 뱃살 유형을 파악하여 뱃살이 술이나 밥, 간식에 의한 내장지방 때문이라면 다이어트 식단 조절이 급선무이며 출산전후 늘어난 살 때문이라면 근력운동이 시급합니다.

종아리니 허벅지 살 빼는 방법은 매일 자기 전 스트레칭을 통해 근육을 늘려주고 부종을 빼는 데 효과적인 하늘자전거 운동을 꾸준히 해주면 허벅지 안쪽살 빼는 데 도움이 됩니다. 이러한 허벅지살 빼는 운동과 더불어 식이요법도 반드시 병행해야 살이 빠지는 효과를 볼 수 있습니다. 아무리 열심히 운동을 해도 칼로리 섭취가 많다면 지방으로 쌓이기 때문에저녁 6시 이후에는 가급적 공복을 유지하는 것이 다이어트에 도움이 됩니다.

그러나 바쁜 현대인들이 운동이나 식단조절은 그리 만만치 않기 때문에 최근 다이어트 식품으로 유명한 이지컷다이어트를 병행하면 식욕을 억제할 뿐만 아니라 지방 분해를 도와주어 굶지 않아도 싑게 다이어트를 할 수 있습니다.

배우 예지원이 추천하는 삼성제약 이지컷 다이어트는 절제력이 약한 사람도 단기간 다이어트를 도울 수 있는 식품으로 이미 많은 사람들의 체험사례를 통해 다이어트의 우수성을 입증받은 바 있습니다. 이지컷 다이어트는 개인에 적합한 1:1맞춤 프로세스를 제공해 다이어트 중도 포기나 무리한 식단 조절로 건강 이상이 잘생하지 않도록 지원해주는 종합다이어트 프로그램입니다.

체지방 감량에 도움을 주는 '칼로리 커트'방식이 특징으로 삼시세끼 든든하게 챙겨 먹으면서가볍게 칼로리를 커트할 수 있어 다이어트가 어려웠던 니들에게 만족스런 후기와 호응을 얻고 있습니다.

또한 예지원의 '이지컷 다이어트' 제품은 식이섬유와 단백질이 풍부하여 식욕억제와 지방분해 효과가 있어 자연스럽게 살이 빠지는 '와일드 망고 종자 추출물'을 핵심 성분으로 구성하여 식단 조절이나 식사량 조절을 무리하게 하지 않고도 효과적인 체중 감량이 가능토록 도와줍니다.

원재료인 '와일드망고'는 수년간 미국과 서유럽,호주 등에서 다이어트 식품으로 인기를 얻고 있으며 실제로 인체 시험을 해본 결과 10주간 약 12kg체중감량, 허리둘레 약 15cm감소 효과가 확인되기도 했습니다. 특히 시간이 없다는 핑계로 운동과는 담을 쌓은 직장인과 주부들에게 좋은 다이어트방법입니다.

또한 제품에 함유된 돌외추출물은 운동할 때만 활성화되는 근육 내 운동 스위치는 AMPK 효소를 활성화 시켜 운동하고 있는 것과 같은 몸 상태를 만들어주는 덕분에 실제 운동한 것처럼 체지방 연소가 가능합니다. 또한 이지컷 다이어트의 잔티젠 성분은 기초대사를 증가시켜 몸무게 감소가 확인되었으며 체지방과 내장지방을 분해하며 열이 발생해 400kcal의 기초대사량이 감소하는데 도움을 줍니다.

이지컷 다이어트의 녹차추출물의 카테킨은 체내에 항산화작용을 해주어 다이어트 및 체지방 감소에 도움을 줍니다. 키토산은 게나 가재, 새우 껍데기에 들어 있는키틴올아세틸화하여 얻어낸 물질입니다. 갑각류에 함유되어 있는 키틴을 인체에 흡수가 쉽도록 가공한 새로운 물질이며, 지방함량이 높은 고기나 튀김 등 고지방질 식사 전 키토산을 섭취하는 것이 좋습니다.

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