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성장기어린자녀를 둔 부모라면 누구나 아이의 키성장에대한 관심이 무척이나 높을텐데요. 그래서 키가 작은 아이를 두었거나 부모가 키가 작은 경우 성장치료를 목적으로 병원을 찾기도 합니다. 하지만 자녀의 키를 결정하는 유전적 영향은 23%에 불과하다고합니다.

자녀의 키 성장을 돕는 가장 좋은 방법은 운동,영양,충분한 수면등이 있습니다. 성장판을 자극하는 대표적인 운동으로는 줄넘기와 농구등이 있습니다. 성장판을 자극해 키를 키우고 골밀도가 높아지며 지방도 태워줍니다. 수영도 성장기에 좋은 운동입니다.

키크는데 좋은 음식으로는 멸치, 고등어, 제철 과일, 채소, 닭고기 등이 있는데요. 아이의 숨은 1cm의 키를 더 키우려면 아이의 성장판이 잘 먹고, 잘자고, 잘 움직이는 것이 중요합니다. 하루3끼 규칙적인 식사를 하되 성장기에 필수적인 '단백질, 칼슘, 철, 비타민, 식이섬유'를 충분히 섭취하고 충분한 수면, 바른 자세, 스트레칭, 운동 등을 통해 성장판을 자극해 줍니다.

멸치는 양질의 단백질과 칼슘, 미네랄의 공급원으로 키 성장에 좋은 음식입니다. 고등어에는 양질의 단백질과 DHA, EPA와 같은 불포화 지방이 풍부하게 들어 있어 성장기 아이들에게 좋습니다. 제철 과일과 채소는 키 성장을 위해 중요한 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부해 아이들의 키 성장에 좋은 음식입니다.

닭가슴살은 양질의 단백질 공급원이며, 포화지방과 불포화지방이 적절하게 들어가 있고 또 콜라겐이 풍부하여서 성장기 아이들의 키와 피부건강에도 도움을 줍니다.

한편 최근에 어린이 키성장영양제 롱키원 프리미엄이 출시돼 성장기아이를 둔 부모들사이에 관심이 모아지고 있는데요. 주식회사 한미양행에서 제조하고 롱키원메딕스에서 유통하는 롱키원 프리미엄은 식약처에서 인증 받은 키 성장 기능성 원료가 함유된  건강 기능 식품입니다.

식약처로부터 키 성장 인증인 생리 활성 기능 인증과 정상적인 면역 기능 및 세포 분열에도 필요한 기능을 인증 받기도 하였습니다. 롱키원 프리미엄은 황기추출물 등 복합물(HT042)을 주원료로 하고 있으며, 정상 면역 기능에 도움 되는 아연 등을 함유하고 있는 제품으로, 성장에 필요한 원료만을 엄선 및 농축하여 하루1포 간편 섭취만으로도 내 자녀 키 성장에 도움이 됩니다.

대한민국 최초 식약처에 기능성을 인정받은 롱키원 프리미엄은 키 성장에 도움을 줄 수 있는 원료 HT042(황기추출물 등 복합물)함유되어있는데요. 인체적용시험으로 키성장애 대한 과학적 효과를 입증받아 관심을 끌고 있습니다.

롱키원 프리미엄은 중앙일보가 선정한 2017 올해의 우수브랜드 대상을 수상하기도 하였습니다. 자녀의 성장은 인생의 단 한번뿐입니다. 키 성장에 걱정되는 아이, 크지만 성장밸런스가 걱정되는 아이일수록 부모의 성장관심도는 더 높아야 하겠죠.

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본 포스팅은 해당 업체의 홍보참여 활동으로 경제적 대가를 약속받고 작성한 글입니다.